在22周左右，胎儿的运动会变得更加频繁。此时宝宝的身体已经足够发育，肌肉也逐渐变得强壮，可以更好地动弹。
胎儿在22周时的运动可能包括：
1. 打哈欠：由于宝宝的大脑功能逐渐发展，他们开始可以打哈欠，这会引起一些头部和脸部肌肉的运动。
2. 抽搐或跳动：宝宝开始可以做一些更有组织和协调的运动，比如手臂和腿的运动，可能感觉像抽搐或跳动。
3. 翻滚或翻转：随着宝宝的身体变得更强壮，他们可以开始尝试翻滚或翻转，这种运动可能会感觉像一个小球在你肚子里滚动。
4. 踢腿或挥手：宝宝的肌肉逐渐变得更强壮，他们可以开始有意识地踢腿或挥手。
22周时，胎儿的胎动频率可能每天都不同，有时可能很频繁，有时可能会稍微安静一些。如果你感到宝宝的动作不够频繁，不妨喝些果汁或吃一些糖果，这可能会刺激他们的运动。但也不要过度担心，每个宝宝都有自己的活泼程度和舒适区间。
总的来说，在22周时，胎动已经非常明显了，如果你时常注意，很可能会发现宝宝有一些非常有趣的动作。这也是一个时刻，让你感觉到胎儿正在逐渐长大，这种感受非常难以形容。如果你有任何疑虑，可以咨询医生或助产士的建议。
