在孕妇怀孕期间，胎动是一种很重要的表现，也是判断胎儿健康状况的主要标准之一。而对于双胞胎妈妈来说，胎动则更加重要，因为它能让您掌握两个胎儿的健康情况。
双胎妈妈可能会发现，两个胎儿会比单胎胎儿更频繁地活动。这是正常的，因为双胞胎在子宫内的空间相对较小，所以他们需要更频繁地运动肢体或身体，以确保其生长发育。
在双胞胎孕期，您应该每天都感受到两个宝宝的胎动。胎动的频繁程度会随着孕期的不同而改变。一般来说，在怀孕前6个月，您会感觉到较为轻微的胎动，到了7个月以后，胎儿的活动就会越来越频繁，您可能会感觉到他们在内部踢脚或打拳。
尤其当孕妇处在孕晚期时，孕妇每天要注意双胎胎动情况是否正常，如胎动突然变弱、减少或几天都没有感到，也容易引发孕妇和家人的紧张和焦虑。但是，这种担心是可以避免的。您可以尝试换个姿势，让孩子有更多的空间去活动，还可以用轻轻拍打肚子来刺激胎儿的活动。如果您长时间内还是没有感觉到宝宝有胎动，那应该及时联系医生。
总的来说，22周双胎胎动频繁是正常的现象，但是掌握胎动规律、及时咨询医生，才能确保双胞胎生长发育正常。同时，建议关注孕妇的饮食习惯、睡眠质量、心情和身体健康问题，保证自己和宝宝的健康。
