当宝宝受凉发烧时，我们应该立即采取措施以缓解宝宝的症状。饮食也是重要的因素之一，下面是一些适合宝宝受凉发烧时食用的食物和建议。
1. 喝水：在确保宝宝没有呕吐、腹泻等症状的情况下，让宝宝喝充足的温水可以缓解体温过高带来的不舒适感。
2. 清淡的饮食：当宝宝发烧时，不适合食用辛辣、油腻或刺激性食物。建议宝宝的食谱以清淡、易消化的食品为主，如粥、面条、煮蛋、面包、果泥等。
3. 富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统，促进身体恢复健康。深色的蔬菜和水果，如桃子、猕猴桃、橙子和西红柿，含有丰富的维生素C。
4. 食用鸡汤：猪肝汤、鸡汤等都是富含营养且易于消化的食物，可以帮助宝宝恢复体力和免疫力。
5. 食用痰软化食品：如果宝宝有咳嗽、咳痰等症状，可以尝试食用痰软化食品，例如梨子、姜汁蜜、红萝卜等。
总之，当宝宝受凉发烧时，我们应该合理安排宝宝的饮食，以助于宝宝的恢复。同时，也应该加强体温监测，注意宝宝有没有其他不适症状，如果症状加重或不缓解，应该及时到医院就医。
