对于1岁的宝宝来说，复合维生素B是一种很重要的营养补充。复合维生素B主要是由多种B族维生素组成，包括B1、B2、B6、B12以及肌醇等，这些维生素在宝宝的生长发育和健康保健中起着关键作用。以下是一些适合1岁宝宝的复合维生素B选择:
1. 宝宝多功能维生素B片
这种复合维生素B片包含了B族维生素中的几种重要成分，采用果酸调味，容易接受宝宝的口味。而且这种片剂被压成小块状，可以很方便地掐成小块进行服用，宝宝更容易接受。
2. 聚维酮碘复合维生素B分散片
这种宝宝专用的分散片由多种B族维生素、维生素C等成分组成。它被压成小块状，可以很容易地分散在水中，服用时让宝宝更容易接受。而且这种片剂没有添加糖分，也没有添加人工色素和香味，比较安全。
3. 普乐维生素B泡腾片
这种泡腾片是由多种B族维生素、维生素C糖醇等成分组成，它可以在水中快速溶解，可以让宝宝很容易地进行服用。这种泡腾片也没有添加糖分，不含有任何人工色素和香味，比较安全。
在为1岁的宝宝选择复合维生素B时，需要注意不能过量服用。如果宝宝正常饮食、饮水并保持身体健康，通常不需要服用多余的复合维生素B。但如果宝宝有特殊的需要，例如生长发育迟缓、食物选择性、饮食不均衡等，在医生或营养师的建议下补充足够的营养素是很重要的。
