对于13天的宝宝老呛奶的情况，家长们需要及时采取措施，以确保宝宝的健康和成长。以下是一些解决方法，供家长们参考：
1. 调整喂奶时的姿势：在喂奶时，应确保宝宝头部略高于身体，使之咽喉通畅，有利于吞咽。同时，家长可以将宝宝身体稍微向左或右轻轻倾斜，以减轻宝宝的吞咽难度，减少呛奶的风险。
2. 缓慢地喂奶：宝宝过快地吞咽奶汁也是容易呛奶的原因。家长应该慢慢喂奶，让宝宝有时间去吞咽，以减少风险。
3. 保持宝宝的头部高于胃部：在喂奶或抱宝宝时，家长应保持宝宝头部高于胃部，以保证奶汁流入宝宝胃部的速度适中。这样有利于宝宝消化吸收，并减少呛奶的风险。
4. 经常拍嗝：拍嗝是帮助宝宝排出过多气体的有效方法，同时也有助于减少胃部内奶汁的积聚。所以，家长应该在喂奶后及时给宝宝拍嗝，以防止宝宝因过量吞下的奶汁引起呛奶。
5. 观察宝宝的体位：宝宝在睡眠时体位不正常也容易引起呛奶。所以，家长应观察宝宝的睡姿，避免宝宝睡眠时头部过低或过高，确保宝宝呼吸通畅，降低呛奶风险。
总之，家长们不用过于担心宝宝老呛奶的问题，只要注意喂奶时的姿势、与速度，及时拍嗝并观察宝宝的体位，就能有效地防止宝宝出现呛奶现象，并为宝宝健康成长提供坚实的保障。
