婴儿在出生前会存在一种睡眠节律，即随着母体的活动而自然觉醒和睡眠，此为胎儿睡眠节律。而出生后，婴儿的睡眠需要逐渐适应新生活环境，调整新的睡眠节律。
因此，婴儿白天和晚上的睡眠差异是比较常见的现象。白天宝宝可能会不安静，睡眠浅而频繁醒来，晚上则相对较平静，睡眠深度较大。这是因为婴儿的生理节律还没有完全形成，白天的刺激过多，通过不断地觉醒来调节体力和神经系统的疲劳。而晚上由于室内光照变暗、家庭环境相对安静，所以宝宝的睡眠质量相对会有所提高。
此外，有时候孩子会在夜间哭闹，这也是正常现象之一。这可能是因为腹部胀气、过度疲劳、舒适度不够等因素造成的。这时一些简单的办法包括：适当给孩子按摩腹部、让孩子多运动和放松、给孩子换干净的尿布和舒适的睡衣等等。
在正常情况下，宝宝的睡眠质量随着成长逐渐改善。但是如果孩子经常失眠、哭闹，甚至出现呼吸困难等情况，建议尽快就医，及时排除任何潜在疾病的影响。对于孩子的睡眠问题，家长应该耐心地给予关注和理解，为孩子创造一个良好的睡眠环境，让孩子能够尽可能舒适地休息，有助于其健康成长。
