八个月宝宝的身体正处于发育的阶段，需要摄取充足的营养来支持健康成长。钙是构建宝宝骨骼的重要元素，对于八个月宝宝的健康成长来说，补钙是很有必要的。
虽然钙是宝宝身体所需的重要元素之一，但宝宝每天需要的钙量相对较少。根据美国儿科学会推荐，八个月大的宝宝每天需要大约260毫克的钙才能维持正常的骨骼发育。宝宝可以通过吃含钙食物来满足这个需求，如奶类、豆类、绿色蔬菜等。
虽然每天补钙对于八个月宝宝很重要，但也需要注意，过量补钙也会对宝宝的健康产生负面影响。过量摄入钙会影响宝宝对其他重要营养素的吸收，增加肾脏过滤的负担，甚至导致便秘、腹泻等症状。
因此，要保证宝宝每天摄取适量的钙，建议家长先了解孩子所需的营养元素，再根据孩子的具体情况，选择合适的食物并合理搭配。如果担心宝宝的摄入量不足，可以咨询医生或儿科营养师寻求建议。
总之，每天适量补钙对于八个月宝宝的骨骼发育非常关键，但也需要注意适量控制，以确保宝宝的健康成长。
