在宝宝的生长发育过程中，钙对于骨骼的生长和牙齿的发育非常重要。因此，1岁半的宝宝需要补充足够的钙。但是，要注意的是，宝宝的消化系统比较脆弱，不能吃太多长时间难以消化的食物，所以需要给宝宝一些好消化的食物。
对于1岁半的宝宝，补钙的食物主要包括牛奶、乳制品、鱼类、豆制品、蔬菜等等。以下是一些适合1岁半宝宝的食物：
1.牛奶和乳制品：牛奶和奶制品是1岁半宝宝补充钙质的最佳选择。牛奶中含有大量的钙和维生素D，可以帮助骨骼和牙齿的生长。但是，由于牛奶中蛋白质含量高，有可能引起宝宝腹泻或其他消化问题，所以可以将牛奶稀释或混合其他食物一起喂宝宝，比如奶粉、奶酪、酸奶等。
2.豆制品：豆制品是优质蛋白质的来源，同时含有较高的钙含量。比如豆浆、豆腐等，都是很好的选择。
3.鱼类：鱼类是富含钙质、维生素D和蛋白质的食物。不过，对于1岁半以下的宝宝，不建议吃鱼肉，可以选择一些易消化的鱼肉，比如鲜虾、鱼丸等。
4.蔬菜：一些蔬菜也是补充钙的好选择，比如花菜、菜花、芹菜、油菜等。但是需要注意蔬菜中含有的植酸会阻碍钙的吸收，所以最好搭配一些富含维生素C的水果一起食用。
另外，需要提醒的是，宝宝的饮食摄入量不必太多，在保证营养的前提下，尽量控制宝宝的饮食量，以免出现消化不良等问题。同时，一些含糖、含脂肪和刺激性食物也需要避免给宝宝食用，不利于宝宝的健康成长。
