对于一岁多的宝宝来说，补钙是很重要的。因为这个时期是宝宝牙齿和骨骼发育的关键时刻，补充足够的钙质有助于宝宝的生长发育和健康。
首先，应该注意到的是，母乳或配方奶已经包含了宝宝需要的足够的钙质，因此在这个阶段一般不需要特别补钙。但是，如果宝宝有特殊情况，如过早断奶、饮食不规律或存在消化吸收不良等问题，就需要特别关注宝宝的钙质摄入情况并酌情补钙。
当然，宝宝的饮食也是需要注意的。宝宝需要食用钙含量高的食品，例如牛奶、饮用水、奶酪等乳制品，海产品、豆制品等。此外，宝宝需要摄入足够的维生素D，才能更好地吸收钙质，维生素D的来源包括阳光、肝脏、鸡蛋等。当然，为了保证宝宝的钙质和维生素D的摄入量，可以考虑给宝宝适当的营养补充剂。
同时，为了保证宝宝的骨骼健康，还需要注意力和活动情况，适当进行户外活动可以帮助宝宝吸收阳光中的维生素D。
总之，对于一岁多的宝宝来说，补钙是非常必要的。通过合理的饮食和适当的营养补充剂，可以帮助宝宝健康成长！
