小宝宝的生长发育需要充足的钙质，而冬季气温低，婴儿的皮肤、肠胃都容易受到影响，容易发生感冒、腹泻等疾病，进食不好，补钙更是难上加难。那么，小宝宝冬季怎么补钙好呢？
1.多晒太阳：太阳能直接帮助人体合成维生素D，维生素D可以加速钙的吸收。但是，冬季紫外线较弱，婴幼儿的肌肤对寒冷特别敏感，晒太阳不能过度，应注意时间和方法。
2.多吃富含钙泉的食物：小宝宝补钙，必须保证足够的食物来源。富含钙质的食物有豆类、绿叶蔬菜、奶制品、坚果等，婴儿饮食可选用奶制品、鲜奶、豆类汤等有益身体的食品。
3.合理选用钙制剂：在医生的指导下，可以因材施教地选用一些婴儿钙制剂，以保证小宝宝每天的钙质摄入量达到要求。
4.注意室内温度：室内温度不宜过低，应该保持空气清洁，避免婴幼儿感冒、流感等影响食欲和身体受损的疾病。
补钙对于小宝宝的发育和身体素质成长来说非常重要，家长要根据孩子不同的年龄和具体情况，合理地选择补钙方式，以保证小宝宝的健康成长。同时，在补钙过程中，要注意饮食结构的均衡、有规律，避免一些不良的饮食习惯给婴儿带来伤害。
