一岁宝宝需要补钙，因为钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。在婴幼儿阶段，骨骼和牙齿发育迅速，需要大量的钙来支持其生长和发育。同时，钙还对心肌和神经系统的正常功能非常重要。
喂养一岁的宝宝时，母乳或配方奶已经不能满足其所需的钙量。因此，应该给宝宝添加含有丰富钙质的食物，如豆腐、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、豆类等。同时，晒太阳也是宝宝获得维生素D和钙的重要途径之一。
除了添加高钙食物外，父母还应该注意宝宝是否有进行足够的体育锻炼，锻炼有助于增强骨骼的健康和稳定性。此外，保证宝宝的充足睡眠也有助于钙吸收和骨骼健康。
总之，一岁宝宝需要补钙，父母可以通过多种方式来增加宝宝的钙摄入量和骨骼健康。但在使用钙补充剂前，应咨询专业医生或儿科医师的意见，并按照其建议饮用。
