宝宝在成长过程中需要摄取各种营养素，其中维生素D3是非常重要的一种。维生素D3可以促进骨骼生长及骨骼发育，同时还有助于维持免疫系统的正常运转。但是，宝宝的维生素D3摄入量往往不能满足其身体的需要，因此需要及时补充。
下面是如何给宝宝正确补充维生素D3的方法：
1.母乳喂养宝宝：如果你是母乳喂养宝宝，那么你的宝宝很有可能补充不足维生素D3。因此，建议母亲在哺乳期间服用维生素D3补充剂，以确保母乳中的维生素D3含量足够。
2. 饮食摄取维生素D3：如果你的宝宝已经开始添加辅食，可以通过饮食摄取维生素D3。例如，鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、鱼类等富含维生素D3的食物。
3.直接给宝宝补充维生素D3：如果以上两种方法不能满足宝宝的需求，可以考虑直接给宝宝补充维生素D3。房间里需要有适当的阳光照射，适当安排宝宝在阳光下晒太阳，建议在上午10:00-下午3:00的阳光照射下，每日晒太阳15到30分钟。但是冬季室外阳光不足，在室内也可以选择使用专门给宝宝补充维生素D3的口服液或者口服片进行补充。
总之，我们强烈建议家长在给宝宝补充维生素D3时要严格按照医生或者营养师的指导。正确的补充方式可以帮助宝宝更好地健康成长。
