对于十个月宝宝来说，补充维生素非常重要。在保证宝宝健康的同时，也能帮助宝宝发育成长。以下是一些可以给十个月宝宝补充维生素的食物。
1. 维生素A：宝宝可以摄入一些胡萝卜、南瓜、菠菜、蛋黄或肝脏等含有维生素A丰富的食物。
2. 维生素C：可以给宝宝喂一些橙子、柿子椒、草莓、西兰花、猕猴桃等富含维生素C的食物。
3. 维生素D：宝宝可以适量晒太阳，也可以喝一些加了维生素D的婴儿奶粉。
4. 维生素E：可以在宝宝的饮食中添加一些橄榄油、鸡蛋、坚果等富含维生素E的食物。
5. 维生素K：绿色蔬菜如菠菜、甘蓝、芹菜等都富含维生素K，可以添加到宝宝的膳食中。
此外，为了保证宝宝的维生素摄入量，也可以通过婴儿奶粉或口服维生素液等途径进行补充，但要注意药物剂量的控制，避免过量导致不良反应。总之，在为十个月大宝宝补充维生素时，应根据宝宝的身体状况和食品喜好来制定合理的饮食计划，才能保证营养均衡，促进宝宝的健康成长。
