一岁半的宝宝维生素A的需求量相对成年人较高，因为维生素A是维护视力、免疫、生长和发育必需的营养素之一。但是，宝宝的维生素A需要通过饮食摄入而不是补充剂。确保宝宝从各种有营养的食物中获得足够的维生素A，而不是额外摄入维生素A制剂更为重要。
以下是一些推荐的富含维生素A的婴幼儿食物：
蛋黄：蛋黄富含维生素A和其他营养素，可以加入宝宝的食谱。
奶制品：牛奶和奶制品是很好的维生素A来源，但在一岁前应避免使用牛奶。
绿叶蔬菜：像菠菜和油菜等绿叶蔬菜富含维生素A和其他营养素。
胡萝卜：胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，它可以转变为维生素A。
红色和黄色的水果：草莓、番茄、杏子、甜瓜等红色和黄色的水果富含维生素A和其他营养素。
此外，值得注意的是，过量的维生素A摄入可能会对宝宝产生负面影响，如头晕、恶心、呕吐等。因此，应该避免过量的补充维生素A，选择多样化的食物摄入更加适宜。
