怀孕是每个女性都会经历的生理过程，但是在孕期中，很多女性会遇到一些问题，例如感觉身体虚弱，或者出现什么不适应的症状，这就需要注意清胎毒，那么，怀孕吃什么清胎毒呢？下面我们来详细了解一下。
1. 多喝水：
孕期中的女性需要多喝水，以帮助排出体内的毒素和废物，维持身体的正常功能。建议每天至少喝8杯水。
2. 吃水果：
水果富含维生素和矿物质，可以有效地净化身体内部的毒素，并且还有助于消化系统的健康。
3. 喝汤：
喝汤可以不仅可以滋润身体，而且可以促进身体的新陈代谢，加速身体内的毒素排出，特别是一些具有排毒功效的汤，例如枸杞莲子汤等。
4. 饮食清淡：
在怀孕期间，不要吃辛辣、油腻和烧烤等容易使身体产生炎症和毒素的食品。取而代之的是应该吃一些清淡的蔬菜和水果。
5. 多进行运动：
适量的运动有助于促进身体的各项机能的健康，加速身体的新陈代谢，清除身体内的毒素和垃圾。但是，在进行运动之前，女性应该咨询医生，选择合适的运动方式和强度。
总之，怀孕期间需要注意清胎毒，而这通常是一个对身体健康的全面管理。以上的方法都是非常有效的方法来清洁身体和净化身体，但是，建议在进行之前先咨询医生。
