维生素AD是宝宝必需的营养素之一，它对婴幼儿的生长发育和免疫力都具有重要作用。因此，对于宝宝来说，保证摄入足够的维生素AD是非常重要的。
那么，宝宝怎么吃维生素AD呢？
1. 食物摄入
宝宝可以通过饮食摄入维生素AD，比如鱼肝油等富含维生素AD的食物。但需要注意的是，鱼肝油中含有较高的维生素A，而过多的摄入会对宝宝的健康产生不利影响，因此，宝宝应适量食用，应该避免过量食用。
2. 给宝宝补充维生素AD滴剂
对于一些不能摄入足够维生素AD的宝宝来说，可以通过滴剂的形式进行补充。通常在医生的建议下，按照宝宝年龄、体重及所需的维生素AD含量，使用医生建议的剂量进行补充。
3. 给宝宝补充维生素AD颗粒
维生素AD颗粒是一种口服补充剂，可以很方便地在宝宝的饮食中添加。同样需要在医生的指导下，按照宝宝体重、年龄及所需的维生素AD含量，将维生素AD颗粒加入到宝宝的饮食中。
需要注意的是，无论是给宝宝补充维生素AD滴剂还是颗粒，均应按照医生或专业人员的建议进行使用，以免对宝宝的健康造成不利影响。此外，家长应该注意维生素AD的存放方式，避免阳光直射或高温环境，以保证其品质和安全。
