补钙是保证婴幼儿健康成长必不可少的措施之一。小儿需要大量的钙质来支撑其生长与发育，因此，在婴幼儿期，钙质的摄取需求特别大。但是宝宝补钙要补多久才能停止呢？
首先要明白的是，每个宝宝的生长发育都不同，所需要的钙质摄入量也会有所区别。一些国家在指南中建议，新生儿每日钙摄入量为约200-300毫克，6～12个月婴儿每日钙摄入量为给30毫克，1～3岁幼儿每日钙摄入量为给400-600毫克。
另外，不同的食物对钙的吸收也有所不同。牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，鱼、虾、贝类，蛋黄、豆腐、萝卜、海带等食物都富含钙质。但这些食物除了富含钙质以外也会有其它成分，如果宝宝过量食用会引起消化不良，甚至是导致上消化道出血等问题。因此，补钙首选自然食品，而打钙剂还应该遵循医生或营养师的建议。
另外，宝宝补钙的时间也应该细心均衡。如果想要让宝宝吸收钙质，就应该保持经常性活动，经常晒太阳。还需要多注意营养均衡，多给宝宝适量的坚果、豆类等食品，以达到身体的平衡。
总之，宝宝补钙是要持续到长高期，甚至可持续到成年期。虽然钙质可以存储在骨骼中，但是，钙质的吸收和代谢也是一个日渐不断的过程，在生长过程中，每个婴幼儿都需要不断补充足够的钙质。在骨骼发育基本完善之后，补钙的主要作用就是维护已经有的骨质含量，预防骨质疏松等疾病的发生。
