婴儿抱着睡是很多父母习惯的做法，因为它能够安抚婴儿，让其更容易入睡。但是，抱着婴儿睡觉是有危险性的，容易引发窒息、压迫等问题。因此，我们应该想办法改变婴儿的睡觉习惯，保证婴儿安全睡眠。
以下是一些建议：
1.创建合适的睡眠环境
为婴儿创造一个舒适的睡眠环境是非常重要的。确保婴儿的床或摇篮稳固，孩子在睡觉时不会滑到床的另一侧，或者摇篮晃动得太厉害导致摇晃过度。
2.延长婴儿的醒时间
一个醒着的婴儿是不可能一直处于婴儿车或床上的。增加宝宝醒着的时间，让他在游戏毯上玩耍，这是宝宝逐渐适应新环境的好方法。
3.使用安全的安抚方法
比起抱着，使用安抚方案或习惯会更加安全。如操作音乐或白噪音、使用安抚巾、安抚奶嘴等。
4.建立固定的睡眠时间
固定睡眠时间，形成规律，将带来长期稳定的体内内分泌，行为的节奏和安全感。固定的睡眠习惯可以让宝宝更舒适地睡觉，减少不必要的依赖。
5.婴儿睡眠姿势
让宝宝平躺在床上，尽量避免侧卧和俯卧。宝宝不会把头部翻过去，因此，放一个环形枕头在他的头部会让他后颈椎获得更好的支撑。睡眠姿势需要获得家长的指导，以确保最大程度的舒适和安全。
总而言之，改变婴儿抱着睡的习惯是值得努力的。我们需要确保宝宝安全的在床上或摇篮里睡觉，同时也要寻找合适的安抚方法。通过付出合适的辅助和耐心，我们可以培养宝宝良好的睡眠习惯。
