当孩子呛奶时，家长应立即停止喂奶，并帮助孩子排除呛奶的物质。在孩子咳嗽、哭泣、摇头避免等症状消失后，可以继续喂奶。但是为了避免呛奶再次发生，建议将孩子喂奶的姿势调整到正确的姿势，避免孩子在进食时大口喝奶，也不要突然邀请孩子，赶紧吃掉。
此时，孩子的消化系统需要休息一段时间，家长可以适当延迟开始辅食引进的时间。当孩子适应奶粉，能够稳定进食时，就可以开始引入适宜的辅食了。以下是孩子呛奶后可以食用的一些辅食：
1. 软熟的水果：梨、香蕉、熟软的桃子、葡萄、草莓等都是比较适合孩子食用的水果。但是需要注意去除果皮和果核，以免伤害孩子口腔和消化道。
2. 烹饪好的蔬菜：蒸煮后的胡萝卜、南瓜、土豆等都是比较容易消化的蔬菜，是健康的营养来源。
3. 食用过的米饭：将米饭煮熟后，冷藏并保留，可以作为非常好的便携状食物，给孩子带去学校用餐等。
4. 有营养的谷类：可以尝试燕麦、小米等谷类食物，但需要将它们烹饪得软糯并去除坚硬的颗粒。
需要注意的是，孩子的辅食需要慢慢引进和适当增加，建议每次只添加一种新的辅食。还需要注意孩子是否有过敏反应，可以选择一个适当的时间和量，逐渐增加数量。同时，孩子的食物也应该保持足够的清洁和卫生，以保证孩子的健康。
