孕妇应该尽量避免接触有毒物质，在饮食、生活及药物使用上都要尽可能避免接触有毒物质，以保护胎儿的健康。同时，孕妇也可以采取一些方法，来排除体内的胎毒，其中包括以下几个方面：
1. 数据清洁：通过定期清理家庭中的灰尘，避免孩子吸入尘埃中的有害物质。
2. 饮水卫生：过滤、煮沸等方式可以去除水中的细菌、病毒和污染物，减少孩子接触重金属和毒素的机会。
3. 均衡饮食：多食用富含钙、蛋白质、铁、维生素C、维生素B，以促进孩子健康成长。
4. 家居通风：定期开窗换气，减少室内有害气体的积聚。
5. 预防感染：孕妇和周围的亲友可以保持卫生和正确洗手，并定期做体检和接受疫苗注射，减少孩子感染病毒的机会。
6. 避免接触毒性物质：孕期应尽量避免接触化学品、农药、重金属、放射线等有毒物质。
总之，孕妇应该强化健康意识，以最大限度地减少胎儿接触毒性物质的机会。如果孕期身体出现不适，应该及时咨询医生，接受专业的治疗 。
