补钙是促进骨骼生长和健康的重要措施，但是单靠补钙并不能让宝宝长高。 宝宝长高也需要遗传、营养、运动等多种因素综合起来。
首先，遗传因素对身高起着至关重要的作用，宝宝的身高与父母的基因有关。如果父母身高较矮，那么宝宝长高的可能性不大。但如果父母身高较高，即使饮食不太讲究，宝宝也会有更高的生长潜力。
其次，宝宝的营养摄取对生长发育也至关重要。平时的饮食中应该多食用蛋白质、维生素和钙等有利于生长发育的食物。母乳喂养的宝宝能够在妈妈的营养供应下获得充足的营养，而在断奶后需要注意让宝宝获得足够的钙和其他营养。除了膳食补充，也可以引导宝宝经常晒太阳以促进钙吸收。
再次，运动也是促进宝宝生长发育的重要因素。适当的体育锻炼可以使肌肉、骨骼和身高得到很好的锻炼，有利于提高宝宝的身高。
最后，需要注意的是，补钙要适量，不要过量。过量的钙摄入可能会导致营养失衡和其他健康问题。钙的吸收和利用也需要维生素D的帮助，如果宝宝缺乏维生素D，那么就算在钙的摄取上十分充足也会影响钙的吸收效果。
总之，宝宝长高不仅仅只取决于补钙，还需要多方面考虑。家长应该注意营养、运动和其他生活习惯的培养，从而更好地促进宝宝的生长发育。
