当宝宝发烧的时候，很多父母都会感到心疼和焦虑。发烧在宝宝成长过程中是非常常见的现象，因为孩子的免疫系统还没有完全发育，所以在面对一些病毒、细菌等病原体时，很容易引起身体的不适，而出现发烧的症状。那么，宝宝发烧出汗退烧是怎么回事呢？
首先要了解的是，宝宝发烧的病因有很多种，不同的病原体引起的发热情况也有所不同。在宝宝发烧的早期，温度逐渐升高，这时很多宝妈会感到心慌，急忙用药物去降温，其实这种做法是不可取的。因为宝宝发烧的主要作用是激活免疫系统，增强身体对病原体的抵抗能力。如果在发烧早期就马上给宝宝降温，反而可能会让宝宝免疫系统受到抑制，导致身体对病原体的抵抗力下降，从而造成病情恶化。
当宝宝发烧之后，身体会通过出汗等方式来散热。在宝宝出现出汗的情况下，说明宝宝的体温已经开始下降。这个时候，宝妈可以适当给宝宝补充水分，保持宝宝的水分摄入量，同时让宝宝穿上透气性良好的衣服，保持室内空气流通，让宝宝身体自然地去调节体温。不过，需要注意的是，宝宝出汗的情况下，身上容易出现汗斑，所以要及时给宝宝擦拭身体，保持干燥。
当宝宝发烧退烧的时候，一定要耐心等待，不要过于着急。在宝宝退烧后，可以适当地饮食清淡，避免食用过于刺激性的食物，同时进行适当的运动等活动，促进身体新陈代谢和健康恢复。
综上所述，宝宝发烧出汗退烧的过程是身体本身的自我调节机制，我们的任务是在宝宝发烧期间给予适当的照顾和关注，让宝宝身体自然地去调节体温。如果病情严重，建议及时带着宝宝去医院就诊，以便及时得到医生的指导和治疗。
