对于9个月大的宝宝来说，钙是非常重要的营养物质，因为它对于骨骼的生长和发育非常重要。而鱼是含有丰富钙质的一种食物，对于宝宝的健康成长也是非常有帮助的。
下面是一些适合9个月宝宝吃的鱼类：
1. 三文鱼：三文鱼含有丰富的钙和DHA，有助于宝宝的智力和视力发展。
2. 鲈鱼：鲈鱼也是一种富含钙质的鱼类，同时还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的身体发育都有很好的作用。
3. 鳕鱼：鳕鱼含有大量钙质和磷质，对于宝宝的骨骼生长和发育都非常有益。此外，鳕鱼还富含蛋白质和维生素B族，对于宝宝的身体发育也有很好的作用。
4. 鲔鱼：鲔鱼富含蛋白质和丰富的Omega-3脂肪酸，对于宝宝的大脑和眼睛发育非常有益。
5. 鲤鱼：鲤鱼里含有大量的蛋白质和钙质，也是宝宝成长的良好补品。
除了以上几种鱼类，还有比如秋刀鱼、鲳鱼、金枪鱼等，也都是宝宝补钙的好选择。当然，在给宝宝喂鱼时也要注意，一定要将鱼切成小块状，去除鱼刺和骨头，防止宝宝吞咽不易。此外，因为鱼中的汞含量较高，建议家长每周只给宝宝食用一到两次鱼，以防止汞的摄入过量。
