维生素AD是一种脂溶性维生素，对于保持儿童免疫系统、维护骨骼健康和智力发育至关重要。关于维生素AD的使用年龄，以下是一些指导建议：
1. 被母乳喂养的婴儿和部分配方奶粉喂养的婴儿需要额外的维生素AD补充。美国儿科学会推荐母乳喂养的婴儿从生后2月开始补充，每天给予400 IU的维生素D和400 IU的维生素A，直到婴儿开始接受足够的固体食物或已满足母乳喂养至少1年。
2. 给予实食辅食的婴幼儿应通过膳食来摄入足够的维生素AD，而无需服用维生素AD制剂。在足够的膳食中，含有足够的维生素A和D，包括红肉、鱼类、鸡蛋、奶制品、橙色和深绿色蔬菜等。
3. 6个月至5岁的儿童如果饮食习惯不佳，需要额外的维生素AD补充。根据世界卫生组织的指导建议，需要每年为6个月至5岁的儿童提供200，000 IU的维生素A，特别是在发展中国家的贫困地区，为了减少夜盲症和角膜溃疡的发病率，政府常常开展大规模的维生素A补充计划。
需要注意的是，维生素AD过量可能会对健康造成危害，尤其是婴儿。过量的维生素A会损害肝脏功能，导致头晕、恶心、呕吐等症状，过量的维生素D则会导致钙沉积过多，引发肾结石、心律不齐、大量出汗等问题。因此，在给宝宝补充维生素AD时，一定要遵循医生的建议，以避免过量补充造成的潜在风险。
