发烧时，身体处于热力失衡的状态，需要通过散热来降低体温。而出汗正是一种散热的方式，人体在出汗时，水分蒸发带走了体表的热量，从而起到了散热的作用。因此，出汗是一种有效的散热方式，对于发烧的大人和宝宝都是适用的。
尤其是对于宝宝来说，出汗是一种重要的散热方式。由于宝宝的身体散热能力较差，容易出现体温升高的情况，如果不能及时散热，就会影响宝宝的身体健康。因此，在宝宝发烧时，父母应该及时给宝宝降温，可以让宝宝多穿少披，保持室内通风，并及时擦拭宝宝的出汗部位，促进散热。如果宝宝的体温持续升高，应该及时就医，以防发生严重的后果。
对于成年人来说，出汗也是一种有效的散热方式。在发烧时，人体会自主地出汗，从而帮助身体散热。此外，人们也可以通过一些方法来增强出汗效果，例如多喝水、多饮汤类食物等，在保证身体水分充足的同时，促进身体散热，加速身体康复。
总的来说，发烧出汗是一种有效的散热方法，无论是大人还是宝宝，在发烧时都应该及时出汗，保持身体的散热平衡。但是，需要注意的是，如果出汗过多，可能会导致身体失水，因此需要适量地出汗同时多喝水或饮茶，并及时就医，以防发生严重后果。
