胎毒是指婴儿在母体内积累的代谢废物和毒素，以及通过母体传递给胎儿的有害物质，这些有害物质会对胎儿的健康和发育带来不利影响。因此，对于准妈妈来说，去胎毒是非常重要的。
一般来说，我们建议孕妈咪在怀孕前、怀孕过程中和分娩后都要去体毒。具体时间建议如下：
1. 怀孕前
准备怀孕期间，孕妈咪可以考虑去体毒。这样可以保证母体环境的清洁，减少胎儿的暴露在有害物质中的机会。此外，也可以提高孕妈咪的质量，有利于胎儿的发育。
2. 怀孕期间
孕妈咪最好在怀孕3-4个月的时候去体毒。这个时候胎儿的器官组织和神经系统都在迅速发育，是最容易受到有害物质影响的时期，因此去胎毒可以避免这种风险。
3. 分娩后
母乳里面含有很多对宝宝的免疫力有很大帮助的物质，但同时也可能含有污染的有害物质，所以分娩后也必须去体毒。这样能保证母乳中的有害物质极少，宝宝摄入的母乳更加安全。
总之，去胎毒可以保障胎儿健康，具体时间要根据实际情况灵活安排。如果准妈妈怀孕前体质不错，环境卫生良好，孕中不感到身体不适，建议等到怀孕后三个月后再去胎毒。如果准妈妈有吸二手烟、喝酒、工作环境不佳等情况，建议尽早去体毒，以减少有害物质对胎儿的影响。
