胎心率是衡量胎儿状态的一个重要指标。正确听取胎心率有助于了解胎儿的生命体征，及时发现胎儿发育异常或产生异常情况，备受孕妇关注。11周胎心率怎么听呢？
1. 准备工作。在听取胎心率前，需要先准备好听胎心的仪器和最好气氛舒适、安静的环境。如果是医院或诊所，听胎心的护士或医生应该是专业的，有较为丰富的经验，此时可以自行抓紧时间休息。
2. 睡下的姿势。11周胎儿还比较小，此时胎儿的心脏距离母体以及子宫底较远，所以听取胎心率比较困难。建议孕妇躺在床上或沙发上，适当的垫高腰部，使下腹部托高，可以用一个小枕头垫在腰下，便于听取胎心率。
3. 使用胎心仪。胎心仪是一个标准的听取胎心的设备，通常由医院提供。听取胎心时，应将胎心仪放在下腹部，并将听片轻轻地贴在腹部上，同时要格外小心。此时，应该专注于听取胎心声，确保环境安静。
4. 完成观察。听胎心着实考验耐性。通常，需要耐心等待3-5分钟才能听到胎心声。如果听不到胎心声，应该采取其他的方法，例如重新调整仪器的音量或位置。
总之，11周胎心率的听取需要在尽可能的安静环境下，确认好话筒位置，并做好一定的准备工作。另外，孕妇也应该坚持定期听取胎心，以确保宝宝的健康和安全。
