七个月的宝宝已经可以开始逐渐适应较稠的食物，逐步从母乳或配方奶转向固体食物。然而，呛奶的情况在七个月的宝宝身上仍然可能发生。
呛奶是指吞咽时，液体或食物进入呼吸道，引起痉挛反应，可能导致喉结痉挛和窒息，严重时会危及生命。呛奶在任何年龄段都可能发生，但在宝宝特别是七个月以下的婴儿中特别常见。
宝宝在七个月时依然处于食道下端喂养习惯转变至口腔摄食的阶段。因此，宝宝在吃奶的时候容易出现呛奶现象，这是很正常的现象。不过，在七个月左右，宝宝摄入的食物种类开始增多，婴儿器官和神经系统的发育也逐步完善，这时侯减少宝宝呛奶的现象及时间是很重要的任务，家长需要加强宝宝饮食习惯的训练，哪些食物不易造成呛奶，如何在喂养时降低呛奶的概率。
在给宝宝进行辅食训练时，父母可以采取以下措施来减少宝宝呛奶的情况：
1.掌握宝宝的进食姿势。尽可能让宝宝正坐或斜靠，身体直立，有助于控制食物通过喉部的速度。
2.食物逐渐适应增加稠度。一开始，宝宝只能吃很稀疏的食物，逐渐增加食物的厚度和稠度，帮助宝宝适应口腔咀嚼和吞咽的能力。
3.避免给宝宝太多食物，让宝宝慢慢吃，避免一次性大量摄入多余的食物导致呛奶。
4.家长可以使用简单的减速技巧，如让宝宝切碎或压碎食物，或使用真空餐具，以减慢宝宝吞咽的速度。
5.监督宝宝的饮食过程。在宝宝进食时，父母不要离开，始终注意监督宝宝是否呛奶。
总之，尽管孩子七个月的时候呛奶的概率较高，但是家长要多加照顾宝宝，在监督下进行适宜的饮食与喂食次数、品种、顺序、方式等有序安排，逐步将其训练到习惯不呛嗓子的程度。这样有利于宝宝食道发育及口腔发育，同时也有益于婴儿以后的消化吸收能力、面对固体食物的适应能力和提高免疫力。
