天气炎热，人的出汗量会增多，而且宝宝的皮肤较为娇嫩，所以母亲也会担心宝宝会不会因此缺锌。那么，天热宝宝出汗多会缺锌吗？
首先，需要了解的是，锌是宝宝成长中十分重要的微量元素之一，它在体内参与多种酶的活动以及多种代谢过程，对儿童的生长发育、智力发育、免疫力提高等方面起到至关重要的作用。缺锌会导致宝宝体内机体免疫功能下降、骨骼发育不良，甚至影响智力的发育。
在日常饮食中，宝宝可以通过蛋、奶和谷类等食物来补充锌。而在高温天气中，宝宝不会因为出汗增多而直接导致锌的流失。因为汗液中锌含量非常低，所以即使宝宝的出汗量很大，从汗液中流失的锌也很少。因此，天热宝宝不会因为出汗多而直接导致锌缺乏。
但是，高温天气下，宝宝的食欲会减少，如果宝宝不吃足够的含锌食物，长期下来就会导致锌缺乏。此外，宝宝的体内锌储备量也有限，需要定期摄入。因此，建议母亲在饮食中增加含锌的食物，如奶类、瘦肉、海鲜和豆类等，以充分满足宝宝的营养需求。
总之，天热宝宝出汗多不会直接导致锌的流失，但如果宝宝食欲不振或长期摄入食物中缺乏锌，就有可能导致缺锌的情况出现。母亲应注意宝宝的营养摄入，均衡饮食，增加含锌食物的摄入，保障宝宝的健康生长。
