哺乳期妈妈如果缺钙，会影响到宝宝的吸收和骨骼发育，因此及时补钙非常重要。但是是到宝宝多大才需要停止补钙呢？通常来说，母乳喂养的宝宝到6个月左右就开始添加辅食，而辅食中也含有钙质，因此妈妈可以在宝宝开始添加辅食后适当减少补钙量。
但是需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都是不同的，有些宝宝可能需要更长时间才能获得足够的钙质。因此，建议妈妈在宝宝1岁前仍需每天适量补钙，可以通过食物或补钙剂来实现。
在哺乳期，妈妈可以多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、蛋黄等；同时也可以选择补钙剂，特别是对于皮肤较白娇嫩、身材较小、饮食习惯偏贫的妈妈，更应该加强补钙。
需要提醒的是，不建议盲目购买补钙产品进行补充，应该根据自身情况和医生建议来使用。如果补钙量过多，反而会增加宝宝患上结石疾病的风险，因此应该根据医生的建议来进行补充。
总之，哺乳期妈妈需要适当补充钙质，但是也需要注意补钙的适度性，合理的补钙才能保证宝宝健康成长。
