孕妇胎心率是指胎儿在子宫内心脏每分钟跳动的次数。正常的胎心率一般在每分钟120~160次左右。如果孕妇胎儿的胎心率低于正常值，需要及时采取适当的措施。
第一步，观察孕妇的情况。孕妇胎心率低的原因有很多种，如孕期贫血、感染、胎儿窘迫等。因此孕妇需要注意自己的身体状况，是否有明显不适，如头晕、乏力等。
第二步，及时就医。如果孕妇发现自己胎心率偏低，应及时去医院进行检查。在医生的指导下，采取适当的治疗措施。如果孕期贫血，可以吃一些补血的食物或口服安全的铁剂；如果是感染引起的，需要服用抗菌药物治疗；如果是胎儿窘迫，就需要采取紧急措施，增加胎儿的氧供。
第三步，注意饮食调理。孕妇在日常生活中应该吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，尽可能减少油腻和刺激性食物的摄入，避免孕妇肝火旺盛。此外，孕妇还应该适量运动，多参加户外活动，增强体质。
总之，孕妇胎心率较低需要及时采取措施，保证胎儿的健康。如果孕妇有不适的症状，应该及时就医。饮食调理和适量运动也非常重要。希望孕妇和胎儿都能健康快乐！
