宝宝出汗多吵闹不睡觉这个问题让许多新手父母困扰不已。这个问题在很多宝宝身上都会出现，主要原因是由于宝宝的身体调节机制尚未完善。如果宝宝出现了频繁的、大量的出汗，在晚上时还会吵闹不停、不愿意入睡，就需要注意一些方法来帮助宝宝缓解。
首先，需要确保宝宝的睡眠环境舒适，保持室温适宜。当室温过高时，宝宝容易出汗，出现不舒服的情况，而在室温过低时，宝宝容易感冒。因此，需要掌握适宜的室温。室温一般在22到24度之间，可以利用空调、风扇等设备调节。
其次，对宝宝进行适当的调理和保健。可以适当给宝宝服用一些中医药膳，如菊花茶、玫瑰花茶等，调理宝宝的身体，帮助宝宝排汗，同时还可以舒缓宝宝的身心，有助于宝宝的入眠。在宝宝出汗多的情况下，可以给宝宝清洗身体，预防身体感染。此外，宝宝一定要注意保暖，避免感冒。
最后，父母要耐心、细心地照顾宝宝。当宝宝出现吵闹情况时，可以先尝试哄宝宝入睡，可以轻轻拍打宝宝的背部或按摩宝宝的脚底，有助于宝宝放松情绪，入睡。如果尝试无果，可以陪伴宝宝，给宝宝讲个故事或哄宝宝玩一玩，往往有助于舒缓宝宝的情绪。
总之，当宝宝出现出汗多吵闹不睡觉的情况时，需要采取一些有效的措施，从调节宝宝身体、适时降温、适度保暖、调节情绪等方面入手，从而帮助宝宝入睡，并且维护宝宝的身体健康。
