32周胎儿绕颈缺氧是指胎儿在母体中头部周围被脐带缠绕，导致胎儿缺氧的现象。这种情况非常危险，需要及时采取措施解决。下面介绍一些调节方法供您参考：
1. 手法调整：对于很多轻度的绕颈现象，孕妈妈可以轻轻用手敲击胎儿的胎动位置，刺激胎儿改变姿势，避免脐带绕颈，使胎儿呼吸畅通。
2. 变换体位：孕妈妈可以多次变换体位，让胎儿有更多的空间可以自由的移动，帮助胎儿解除脐带绕颈并缓解缺氧症状。
3. 进行胎心监护：孕妈妈可以每天用胎心监护仪监测胎儿的心跳，通过观察胎儿的心跳是否稳定来判断胎儿是否有缺氧的情况。
4. 吃好营养餐：孕妈妈在孕期应该多吃富含营养的食品，以提高胎儿的身体素质，增强抵抗力，从而更好地应对胎儿绕颈缺氧的问题。
5. 注意睡姿：孕妈妈应该尽量采取左侧卧睡姿，可以减轻腰椎压力，避免压迫到腹部，为胎儿提供更多的空间，减轻缺氧的现象。
总之，孕妈妈在孕期应该多加注意，避免胎儿绕颈缺氧现象，及时采取措施解决，并在医生的指导下进行检测和治疗。
