宝宝发烧是让家长非常担心的一件事情。在这种情况下，最重要的是帮助孩子散热。散热的方法有很多，以下是一些常用的方法：
1. 喝足够的水：让孩子多喝水可以有效地帮助散热。水不只是滋润身体，还可以在体内循环，帮助降温。
2. 温水擦身：用温水浸湿毛巾或棉布，在孩子的身体上轻轻擦拭，这可以有效地降低体温。
3. 穿宽松的衣服：让孩子穿宽松、透气的衣服，这可以帮助汗水蒸发，从而降低体温。
4. 吃降温药：如果宝宝的体温很高，医生可能会建议给他们服用一些降温药，但是一定要咨询医生的意见并仔细遵循他们的建议。
需要注意的是，不要使用冷水或冰凉的物品直接冷敷孩子的皮肤，这样可能会导致宝宝感到不舒服，也会导致身体温度反弹。最好使用温水来擦身，或者给孩子用适度的水温洗澡，也可以给孩子喝些温开水来帮助散热。
总之，在帮助宝宝降温的时候，要密切关注他们的体温变化，并保持它们的饮食、休息和心情的稳定。如果情况严重，必须尽快寻求医生的帮助。
