孕妈妈平时的饮食对孕育胚胎的健康发育有着十分重要的作用。根据统计，有50%的胎儿畸形与孕妇在妊娠期的营养不足或者营养过剩有关。那么吃什么食物会影响胎儿畸形呢？
1.含有致畸物质的食物。如鱼类、贝类中的汞、镉，这些重金属极易引起胚胎畸形。
2. 原料不新鲜或保存不当的食物。食物放置过久或储存不当造成的霉菌、病原菌等会对孕妇和胎儿健康带来很大的威胁。
3. 老年孕妇过多口服维生素C。过量维生素C可以干扰机体对胎儿神经发育的正常信号，增加胎儿发生畸形的风险。
4.食用动物内脏。动物内脏富含维生素A，如果孕妈妈摄取过多会影响胎儿生长发育，引起胎儿畸形。
5.食用过多的咖啡因。孕妈妈摄入过多咖啡因会增加流产和早产的风险，严重时还会影响胎儿大脑和心脏的发育以及导致出生缺陷。
所以，孕妈妈在怀孕期间应该多加注意饮食，尽量远离上述食物，保持营养健康，为胎儿的健康发育提供良好的环境。同时，孕妈妈也应该充分了解与胎儿健康相关的专业知识，及时防范孕期疾病，做好产前保健。
