在孕期拍胎毒喝什么的问题上，有一些食物和饮品是安全的，有一些则应该避免。
首先，孕妇可以喝一些有助于消化的温水。温水可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，并防止便秘。
其次，孕妇可以喝些花草茶。例如，可以选择红枣桂圆茶、玫瑰花茶、菊花茶等。这些花草茶不仅可以帮助调节身体功能，还有一定的滋补作用。
此外，孕妇还可以食用一些蔬菜和水果。例如，西红柿、胡萝卜、黄瓜、苹果、柿子等都可以提供丰富的营养成分，有助于孕妇的健康。
但是，在孕期，孕妇应该避免食用以下食物和饮品：
1. 酒精饮料：饮酒会对胎儿的神经系统和智力发育造成损害。
2. 咖啡：咖啡因会影响胎儿的生长发育，建议减少咖啡的摄入量。
3. 生鱼和生肉：生鱼和生肉中可能携带有害的寄生虫和细菌，容易导致感染。
4. 外卖和零食：外卖和零食中含有过多的添加剂、糖分和油脂，容易导致孕妇体重增加和营养不良。
5. 具有刺激性的食物：辛辣、烫、热、炸等刺激性食物应该避免，以免刺激宫缩。
总之，在孕期，孕妇应该注意饮食卫生，均衡摄入各种营养成分，避免食用过多的有害物质。合理的饮食习惯可以帮助孕妇保持健康，促进宝宝的健康发育。
