胎心率是衡量胎儿在母体内是否健康和安全的重要指标，一般情况下，胎心率正常范围为每分钟120到160次，如果胎儿的胎心率低于正常范围，需要控制以下几个方面：
1. 情绪稳定：母亲的情绪状况会直接影响胎儿的胎心率，如果处于紧张、焦虑或情绪波动中，会导致母体分泌肾上腺素等压力激素，从而引起胎儿胎心率下降，因此保持情绪稳定对胎儿的健康十分重要。
2. 饮食合理：胎儿的正常生长发育需要充足的营养供给，孕妇应注意控制每日的膳食热量和合理营养搭配，保证足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等必要元素的摄入。
3. 日常规律：孕妇应该遵循良好的作息规律，充分休息，保障足够长时间的睡眠，避免熬夜，尽量不让自己精神过度紧张，不参加过于激烈的体育活动。
4. 康复治疗：一些产妇可能会有心血管疾病、贫血等健康问题，这些都有可能影响胎儿的生长发育和胎心率，孕妇需按医生的建议进行康复治疗。
5. 产检监测：当孕妇被诊断出胎心率低的情况时，应立即就医并接受医生的定期监测和处理，以便及时调整和治疗。
总之，孕妇在孕期要注意多方面的宝宝健康，对胎心率低这样的情况，控制情绪、合理饮食、规律作息、康复治疗以及产检监测都是很重要的方法。
