补钙是孩子身体健康成长的一个重要环节，而34个月宝宝正处于快速成长期，因此补钙就更为重要。
首先，34个月的宝宝正处于牙齿发育和骨骼生长的重要时期，孩子补钙可以增强骨骼和牙齿的硬度，预防骨质疏松和牙齿问题的发生。同时，补钙还可以增强肌肉力量，提高身体的抵抗力。
其次，34个月宝宝的饮食摄入也是非常重要的，因为孩子需要从食物中获取所需要的营养物质。钙是一个重要的营养物质，可以在奶制品、豆制品、鱼虾肉类、芝士、豆腐等食物中获取。因此，在日常饮食中给孩子多吃这些食物是很有必要的。此外，多晒太阳也是一种补钙的方式，可以帮助宝宝吸收钙质，同时还能增加孩子的维生素D摄入量。
最后，如果家长觉得孩子的饮食摄入量不足或者需要额外补充钙质，可以考虑给孩子适量的钙片或者钙剂。但是要注意的是，不要过量补钙，以免出现身体不适或者影响人体对其他营养物质的吸收。
总之，34个月的宝宝补钙是非常必要的，可以通过合理的饮食摄入和适量的补充来完成。同时，家长还要给孩子提供充足的运动和良好的生活习惯，这些都能帮助孩子健康成长。
