维生素C是一种水溶性维生素，对于宝宝的身体发育和健康非常重要。但是，宝宝日常饮食中摄入的维生素C可能不足以满足他们的需求，所以补充一定量的维生素C更为必要。那么，在什么时间点给宝宝补充维生素C最为合适呢？
首先要了解的是，维生素C并不是一个小时给你全身都能用，而是需要以一种差不多持续 12 小时的方式，分泌到全身各部位，从而发挥它的作用。因此，最适合让宝宝喝维生素C的时间点是早上和中午：
早上：在宝宝的身体正需要营养支持的时候，给他喝一杯维生素C，能够帮助他的机体更快地吸收和利用其中的营养成分，提高免疫力，防止感冒和其他疾病的发生。
中午：午饭后喝一杯维生素C，有利于帮助宝宝消化和吸收食物中的营养成分，缓解胃肠道不适，保持身体健康。
当然，如果宝宝的身体状况需要，也可以在晚上给他喝一杯维生素C，但不建议在睡前喝，以避免影响睡眠。同时，需要注意的是，给宝宝补充维生素C也应该根据具体情况进行，不宜过量，否则反而会对健康产生不良影响。
总之，宝宝喝维生素C的时间点应该侧重早上和中午，以利于身体吸收和利用其中的营养成分，保持身体健康。但是，具体的用量和时间还需要结合宝宝的健康状况和医生的建议来确定。
