在秋季，气温逐渐降低，但由于季节转变，天气仍然较为闷热，因此宝宝容易出现出汗的情况。对于3岁的宝宝来说，出汗完全是正常的生理现象，但需注意出汗过多和出汗时机。
宝宝的出汗是身体自身对于温度调节的一种自然反应，正常情况下，宝宝运动、体温升高、气温高、衣服过多都可能导致出汗。出汗能够有效的将身体多余的热量释放出来，避免体温过高对宝宝的健康产生不利影响。
但是，如果宝宝在不运动或不是在高温环境的情况下频繁出汗，或是出汗过多状况才算不正常，首先要观察出汗的部位，如果是头部或是颈部等部位出汗，则可能是因为室内温度过高或是宝宝身体过热。如果宝宝手足心掌等脱皮严重，说明缺乏水分或出现皮肤干燥情况。
正确的对待宝宝出汗的情况，父母需要注意以下几点：
1. 注意宝宝穿着。室内应保持适温，不过于冷或过于热。宝宝的穿着也应该合适，太多或太少都会影响宝宝的出汗情况。
2. 注意饮食。夏季属于湿热的季节，因此宝宝需要多喝水，添加一些清热解毒的食物对于宝宝的身体也有好处。
3. 注意宝宝的身体保持干燥。在季节转变的时候，天气湿度较高，宝宝容易出现皮肤湿润情况，如果不注意及时更换干燥的衣服或是进行清洁消毒，则容易引起感染。
4. 安排宝宝的运动时间。秋季气温适宜，父母可以带着宝宝到户外进行适度的运动，有利于宝宝身体的健康。
总之，宝宝在秋季出汗是正常的生理现象，但家长需要注意出汗的情况，及时针对性的进行调整和护理。如出现小儿感冒、呼吸道疾病等症状，要及时就医，切勿拖延治疗。
