在一般情况下，22个月宝宝出汗并不代表需要额外摄入维生素D3。然而，每个宝宝的情况不同，如果你的宝宝确实需要，或者你有疑虑，最好向医生咨询。
维生素D3可以帮助促进骨骼生长，增强免疫系统等。一般情况下，来自阳光，饮食和合适的营养来源已经足够满足宝宝的需求。但是，特殊的情况可能需要额外补充维生素D3。例如：
1. 哺乳期宝宝的母亲缺乏维生素D3；
2. 宝宝被保护得比较好，无法充分接触到阳光；
3. 家族遗传性疾病。例如，圆锥细胞营养不良症（一种影响蛋白质代谢的疾病）患者需要补充维生素D3；
4. 少数族裔婴儿，例如黑人和亚洲人，因皮肤色素含量高，较难吸收阳光中的维生素D。
如果你的宝宝仅仅是因为睡觉出汗，那么不需要过度关注额外补充维生素D3。晚上，往往婴儿因为被裹得稍稍有些厚，而出汗显得比较常见。为了让宝宝感觉舒适，确保室温和适宜，不要给宝宝穿得过于厚重或过于多层。睡前可以给宝宝适量凉爽的洗澡，这样可以清洗汗水，为宝宝带来舒适的环境，也能有效预防湿疹等皮肤问题。
总的来说，如果你有任何疑虑或问题，尽快咨询医生。医生会对宝宝进行检查并给出专业的建议来帮助你照顾宝宝。
