当宝宝出现发烧时，很多家长的第一反应就是用散热的方法来降温，其中就包括了用手摸宝宝的手脚，以确定宝宝的体温是否在正常范围之内。
但是，手脚热并不是一个可靠的指标来判断宝宝是否发烧。尽管我们常常听到类似“手脚热身体不热”这样的说法，但是这其实是错误的。
宝宝出现发烧时，身体内部温度不正常，通常会出现手脚发热的症状，这是因为身体为了降低体温而加快了血液循环速度，把热量通过血液传递到四肢和头部，以便更快地散发热量。因此，手脚热并不表示宝宝的体温在正常范围内。
正确的降温方法是根据宝宝的体温和症状来选择。如果宝宝体温较高、表现出明显的不适感和持续头痛、咳嗽、喉咙疼痛等症状时，需要及时到医院就诊，由医生开具专业的药物来进行治疗。如果宝宝体温不是很高，在42℃以下时，可以尝试用温水擦洗宝宝的身体，或是用温水敷在宝宝的额头上来帮助降温。此外，可以为宝宝提供充足的水分和营养，避免宝宝暴晒和过度活动，让宝宝休息好，以帮助宝宝更快地康复。
总之，手脚热并不是判断宝宝体温是否正常的可靠方法。家长应该通过准确检测宝宝的体温来确定宝宝是否发烧，并根据宝宝的症状和体温来选择合适的降温方法。如果宝宝出现严重不适，需要及时就医寻求医生的帮助。
