对于宝宝长蛀牙怎么补钙最好这个问题，首先需要明确的是，长蛀牙并不一定是钙摄入不足引起的。事实上，蛀牙的形成还与宝宝口腔卫生、饮食习惯以及基因等多种因素有关。因此，在给宝宝补钙的同时，还需注意其他方面的问题。
以下是一些关于宝宝长蛀牙怎么补钙最好的建议：
1. 学会正确饮食：一些食物如牛奶、酸奶、豆腐等蛋白质丰富、富含钙质的食物可以供给宝宝所需的钙质。此外，还应尽量避免让宝宝食用高糖、高盐、高脂肪等不健康的食物，这些食物不仅易造成蛀牙，还容易危害宝宝的健康。
2. 多晒太阳：日光可以促进钙的吸收，因此，让宝宝适当地晒太阳有助于补钙。
3. 补充维生素D：维生素D也有助于钙的吸收，因此，可在医生的建议下给宝宝补充维生素D。
4. 使用含氟牙膏：含氟牙膏可以帮助保护牙齿，减少蛀牙的发生。
5. 定期口腔检查和清洁：到口腔医生处定期检查和清洁口腔不仅可以减少蛀牙的发生，还有助于宝宝口腔健康的维护。
总之，除了补钙外，还需注意宝宝的饮食健康、日光照射、维生素D补充等多个方面，这样才能最大程度地保护宝宝的口腔健康，减少蛀牙的发生。同时，如果宝宝已经在长蛀牙，建议及时到口腔医生处治疗，避免蛀牙发展到严重程度，毕竟蛀牙不仅带来的是口腔上的问题，还有体内细菌的滋生，情况一旦严重会影响宝宝的全身健康。
