缺乏锌对宝宝的身体发育有着不良影响，如智力发育缓慢、免疫力下降、味觉减退等。同时，缺钙也会使宝宝骨骼发育不健全，影响身体健康。
因此，缺锌的宝宝需要及时地添加锌和钙，以保证身体正常发育和健康。以下是一些补钙的方法和注意事项：
1.食物补钙。宝宝可以通过食物来获得足够的钙，例如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、豆腐、金针菇、鱼虾等含钙高的食物。
2.补充钙剂。若宝宝饮食中的钙不足，可以在医生的指导下补充一定量的钙剂。注意，如果宝宝有便秘或其他消化问题，应避免使用过量的钙补品。
3.户外运动。户外运动有助于促进宝宝的钙吸收和骨骼生长。爬爬山、跳跳跳绳、打打球等运动都很适合宝宝。
4.注意钙和锌的搭配。锌和钙之间有一定的相互作用，锌缺乏可能会影响宝宝对钙的吸收。因此，在给宝宝补钙的同时，也要保证宝宝能够摄入足够的锌。
5.避免过量补钙。过量补钙会增加宝宝患上肾结石等疾病的风险。因此，在补钙时要注意控制剂量，不要过量。
总之，缺乏锌的宝宝需要及时地添加锌和钙。在补钙过程中，要注意饮食搭配、剂量控制和户外运动等，以保证宝宝能够健康成长。同时，补钙的过程要在医生的指导下进行，不要盲目补充。
