孕妇36周是孕晚期，此时胎毒已经非常重要，因为它可以对胎儿的身体、智力和生长发育造成很大的影响。因此，如何去胎毒是非常关键的。
归纳起来，孕妇36周吃什么去胎毒主要有以下几点建议：
1.多喝水：水是一种非常好的解毒剂。适量的喝水可以促进毒素的代谢和排泄，为胎儿提供干净的宫内环境。建议孕妇每天饮水量不少于2000毫升。
2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有大量维生素、矿物质、纤维等营养成分，可以促进肠道蠕动，加快毒素的排出。另外，吃绿色蔬菜还可以提供叶绿素等植物营养素，帮助清除重金属等有害物质。
3.少吃油炸、烧烤等高脂、高热量食品：这些食品不仅容易导致肥胖，还会增加身体负担和代谢难度，对胎儿不利。建议孕妇少吃这类食品，选择轻盐、低脂、高纤维、易消化的食品。
4.多吃豆类、鱼类、瘦肉等高蛋白食品：这些食品含有丰富的氨基酸和营养素，可以提供孕妇和胎儿所需的营养成分。另外，适量的吃这些食品还可以减轻浮肿和水肿等孕妇症状。
5.少饮酒、咖啡等刺激性、含咖啡因、酒精等成分的饮品：这些饮品不仅会对胎儿身体造成影响，还会影响孕妇的情绪和健康状态。建议孕妇少饮或者戒除这些饮品。
综上所述，孕妇36周吃什么去胎毒需要注意的是多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高热量食品，多吃高蛋白食品，少饮刺激性饮品等等。同时，在日常生活中，孕妇还需避免接触有毒物质，保持良好的卫生习惯，多运动，保持良好的心情等等，这些都可以有助于去胎毒，为胎儿的健康成长打下坚实的基础。
