孕3个月是胎儿器官发育的重要时期，也是避免发生胎儿畸形的关键时期。胎儿畸形是由于胎儿在胚胎期发育过程中出现的一些异常情况，造成的先天性疾病。如何预防胎儿畸形？以下是一些预防措施：
1. 注意营养均衡
在孕3个月，母亲需要摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，同时确保身体充分的水分摄入。合理的营养有利于胎儿正常发育，减少畸形的发生。
2. 减少接触有害物质
孕妇应该避免接触有害的化学物质和辐射。如挥发性有机化合物，空气污染物，有毒物质、农药等。同时尽量避免长时间使用手机，电脑等电子产品。这些有害物质都可能影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
3. 定期产检
定期产检可以帮助发现异常情况及时进行处理，对避免胎儿畸形有很大的帮助。
4. 避免情绪波动
孕妇的情绪会影响到胎儿，避免情绪波动，使自己保持轻松愉快的心情。避免长时间处于紧张、压抑和忧虑的情绪状态，合理调整自己的情绪。
5. 戒烟戒酒
孕妇应该彻底戒烟和戒酒，因为烟、酒都会对胎儿造成一定的影响，甚至有可能导致胎儿畸形。
6. 避免感染
孕妇要保持身体清洁卫生，尽量避免接触病毒和细菌，以免引起感染，影响胎儿正常发育。
综上所述，孕3个月是预防胎儿畸形的关键时期，孕妇需要采取一系列的预防措施，保障胎儿的正常发育，从而降低胎儿畸形的发生率。
