首先，需要明确一点，宝宝需要补钙并不一定要通过药物来实现，食物也可以是很好的选择。除非宝宝存在钙吸收障碍等特殊情况，否则应该优先选择富含钙的食物来进行补充。以下是一些富含钙的食物：
1. 奶制品：牛奶、优酪乳、奶酪等都是很好的补钙食物。需要特别注意的是，不同年龄段的宝宝能够消化的乳制品也不同，建议在医生或营养师的指导下进行添加。
2. 海鲜类：鲑鱼、虾、贝类、蟹等富含钙，同时也有其他重要的营养成分。
3. 红鱼杂粮汤：这是一种传统的补钙食物，由红鱼、杂粮（大米、小米、高粱米等）和一些蔬菜熬制而成。其中红鱼富含钙质。
4. 豆制品：豆腐、豆浆等也可以作为补钙选择，但需要注意的是，豆制品中含有的植酸会影响钙的吸收。因此在添加豆制品时，可以先将其煮沸，这样可以减少植酸的含量。
5. 绿叶蔬菜：青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜也是富含钙的食物。
除了食物，有些宝宝可能会需要补钙药物。但是，需要注意的是，药物在添加前需要医生的建议，同时也需要控制用药量和用药时间。
常用的补钙药物包括：
1. 碳酸钙：主要用于儿童低钙血症或缺钙等情况，但需要注意的是，如果用量过大或者滥用，会对宝宝肾脏造成负担。
2. 骨化三醇：主要用于骨质疏松症、慢性肾脏病等患者，但需要严格按照医生的建议和用药方式进行使用。
总之，对于宝宝的补钙选择，要优先考虑饮食调整，组合搭配一些富含钙的食物，如果需要药物辅助则需要在医生的指导下进行。
