七月龄的宝宝正处于快速生长期，因此补钙是必要的。钙离子是人体中最重要的离子之一，是维护骨骼、牙齿和神经系统正常发育和功能的必要元素，因此可以说，钙是婴儿成长所必需的元素之一。
母乳是宝宝最好的营养来源，含有丰富的钙和其他营养成分。但在七个月之后，宝宝的需求量会逐渐增加，母乳可能无法满足宝宝的需要。因此，宝宝需要添加辅食来满足身体的营养需求。
同时，应在宝宝的食物中添加富含钙的食物，比如奶制品、豆制品、骨头汤等。这些食物不仅提供足够的钙，还有其他的营养成分，如蛋白质、维生素等。
此外，父母还应注意宝宝的饮食习惯。不吃饱、挑食、快餐等不健康的饮食习惯会影响宝宝的吸收效率，进而影响宝宝的健康和成长。
总结来说，七月龄的宝宝需要补钙。通过添加足够的辅食和钙富含的食物，满足宝宝的钙需求，有助于宝宝的健康成长。同时，父母还应注意宝宝的饮食习惯，形成健康的饮食习惯，提高宝宝的吸收效率。
