四岁宝宝睡觉出汗是正常现象。这是因为婴幼儿的身体新陈代谢旺盛，血液循环还不是很好，毛细血管发达，但由于控制体温的神经中枢没有完全发育，不能自如调节体温，所以睡觉时会出汗。
此外，四岁宝宝也可能在夜间活动度较高，导致体温升高，从而出汗，在睡眠中肌肉的活动也会产生热量，引起出汗。
如果宝宝睡觉出汗过多，应及时调整室温和湿度，保持通风换气，保持宝宝的舒适温度，避免过厚或过多的被套。另外，要注意宝宝的饮食和营养，避免过度体力活动和精神紧张，避免饮用过于刺激的饮料，如浓茶、咖啡等，这些都有助于控制宝宝睡觉出汗的情况，保障宝宝的健康成长。
值得注意的是，如果宝宝的睡觉出汗伴随其他症状，如咳嗽、发烧、乏力等，表明宝宝可能患有某种疾病，应及时带宝宝去医院就诊。
