感冒和发烧是宝宝经常遇到的健康问题，而且非常容易通过传染传递给其他人。对于父母而言，防止宝宝感冒和发烧传染非常重要。下面是一些有效的方法可以帮助保护宝宝免受感冒和发烧的侵害。
1.保持手部卫生。保持手部清洁，是预防感冒和发烧的最基本的方法之一。每次换尿布、喂奶、打喷嚏、咳嗽、擤鼻涕之后，都需要用洗手液进行彻底清洁。还要教育宝宝在自己不知不觉时经常洗手。
2.避免接触病毒和细菌。尽量让宝宝避免与感染感冒和流感的人接触，不要前往人多拥挤的地方，避免过度暴露在各种细菌和病毒中。
3.保持宝宝健康的饮食和睡眠。健康的饮食和充足的睡眠有助于增强宝宝的免疫力，使其更能抵抗病毒和细菌入侵。
4.注意宝宝的体温变化。如果宝宝出现了发烧的症状，及时使用体温计测量体温，并尽早就诊，以便及时治疗。
5.使用口罩遮盖口鼻。如果你或其他家庭成员患有感冒或病毒性感染，强烈建议在宝宝睡觉或接近时戴上口罩，以减少宝宝感染的几率。
总之，保持家庭的清洁和卫生是非常重要的。进行适当的健康教育和预防措施，可以减少宝宝感染病毒和细菌的风险。当宝宝出现感冒和发烧症状时，家长应该及时采取措施以防范传染给其他人。
